Askerde Bot Vurması Nasıl Engellenir?
Askere gitme hazırlığı yapan hemen herkesin aklında “Botum ayağımı vurur mu?” endişesi vardır. Askerlik süresince giyilen botlar, günün büyük bir kısmında ayakta kalacağınız için en önemli eşyalardan biridir. Bot vurması, sadece canınızı yakmakla kalmaz, aynı zamanda yürüyüşünüzü zorlaştırarak eğitimlerinizi de olumsuz etkileyebilir. Bu tatsız durumu yaşamamak için alabileceğiniz bazı basit önlemler var.
Birliğinize Göre Bedelli Askerlik Whatsapp Gruplarına Katılmak İçin Tıklayın.
Bot Vurmasının Nedenleri ve En Sık Karşılaşılan Sorunlar
Bot vurması genellikle botun ayağa tam oturmaması veya yeni botun derisinin sertliğinden kaynaklanır. Ayağınıza büyük gelen bir botun içinde ayaklarınız sürekli ileri geri hareket eder, küçük gelen bir bot ise parmaklarınızı sıkıştırır. Her iki durumda da sürtünme sonucu ayaklarda kabarcıklar, su toplaması ve yaralar oluşur. Özellikle botun topuk kısmı, bilek ve parmak uçları en sık sorun yaşanan bölgelerdir.
Doğru Bot Seçimi Bot Vurmasını Engellemek İçin Şarttır
Bot vurmasını önlemenin en kolay yolu, doğru botu seçmektir. Online alışveriş yaparken botu deneme şansınız olmasa da, doğru beden ve kalitede bir bot seçmek sizi büyük dertten kurtarır. Vogel askeri botlar gibi bilinen ve dayanıklı markaları tercih etmek, bu konuda atılacak en sağlam adımdır. Bir botun ayağa tam oturması, ne sıkması ne de bol gelmesi gerekir. Ayağınızı tam kavrayan bir bot, yürürken sürtünmeyi en aza indirir.
Ayak Bakımı ve Hijyeni de Bot Vurmasını Önlemede Yardımcı
Bot vurmasının önüne geçmek için sadece doğru botu seçmek yetmez, ayaklarınıza da iyi bakmanız gerekir.
- Yün veya özel malzemeden üretilmiş askeri çoraplar, bot ile ayak arasında bir yastık görevi görür ve sürtünmeyi azaltır.
- Botun içinde ayaklarınız terleyebilir. Bu da sürtünmeyi artırır. Ayak pudrası kullanarak ayaklarınızın kuru kalmasını sağlayabilirsiniz.
- Bot tabanlıkları, hem botun içindeki konforu artırır hem de ayak tabanına binen yükü hafifleterek ağrıları engeller.
Botu Ayakkabı Vurmasına Karşı Hazırlama Yöntemleri
Yeni aldığınız bir botu hemen uzun yürüyüşlerde giydiyseniz, yandınız demektir. Öncelikle koğuş içinde veya kısa mesafeli yürüyüşlerde giyerek botun ayağınızın şeklini almasını sağlamalısınız. Ayrıca, botun vuran yerlerine balmumu veya sabun sürmek derinin yumuşamasına yardım eder.
Bot Vurması Yaşandığında Yapılması Gerekenler
Eğer tüm önlemlere rağmen botunuz ayağınızı vurduysa, durumu daha kötüye gitmeden durdurmanız gerekir.
- Vuran bölgeye özel topuk bandı yapıştırmak, o bölgedeki sürtünmeyi keser ve yaranın daha da büyümesini engeller.
- Fırsat buldukça botlarınızı ve çoraplarınızı çıkarıp ayaklarınızı havalandırın.
- Eğer yara oluştuysa, enfeksiyon kapmaması için temiz tutmaya özen gösterin.
Sıkça Sorulan Sorular
Askerde botlarımı nasıl yumuşatabilirim?
Botlarınızı içinden ve dışından krem veya vazelin gibi nemlendiricilerle ovmak, derinin yumuşamasına yardımcı olur.
Bot vurmasını önlemek için çorap seçimi neden önemlidir?
Kaliteli ve kalın çoraplar, botun içinde ekstra bir koruma katmanı oluşturarak sürtünmeyi ve dolayısıyla vurmayı en aza indirir.
Botun ayağıma vurması durumunda ne zaman doktora gitmeliyim?
Eğer yara çok derinleşir, iltihaplanma başlar veya yürümenizi engelleyecek kadar ağrı yaparsa, vakit kaybetmeden revire veya bir sağlık personeline danışmanız gerekir.